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Les consommateurs réguliers de thé vivraient plus longtemps

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Boire du thé régulièrement, au moins trois fois par semaine, réduirait les risques de développer une maladie cardiaque ou de faire un accident vasculaire cérébral. A condition de garder cette habitude sur le long terme.



#femmes #astuces

Thé ou café ? Si tout le monde semble être assuré de sa préférence en matière de boisson chaude à tout moment de la journée, il est bien plus probable que la sélection soit basée sur le plaisir gustatif que sur la connaissance des bienfaits nutritionnels de chaque breuvage. Et pour cause, les études se multiplient, listant les avantages et les inconvénients du thé et du café, sans pour autant atteindre un verdict clair et définitif sur la boisson à privilégier. Une publication parue dans le révèle que la consommation de thé est associée à une réduction des risques de maladie cardiovasculaire, en particulier chez les buveurs de thé habituels.

Plus de 100.000 buveurs de thé surveillés

Les habitudes de consommation de thé de 100.902 chinois de 15 provinces différentes ont été analysées pendant 7,3 ans. Pour ce faire, les participants ont répondu à un questionnaire visant à les repartir en 2 groupes : les buveurs de thé habituels (trois fois ou plus par semaine) et les buveurs non habituels, occasionnels ou non buveurs (moins de trois fois par semaine). Pour approfondir les informations, les buveurs habituels ont dû sélectionner les types de thé les plus fréquemment consommés, y compris le thé vert et le thé noir, parmi d'autres types. Aucun des volontaires n’avait d’antécédent de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral ou de cancer. Dans l'ensemble, 31,6 % des participants buvaient régulièrement du thé, dont 48,2 % du nombre total d’hommes et 20,4 % des femmes. Parmi ces 31,6 %, 49,0 % consommaient le plus souvent du thé vert, 8,0 % préféraient le thé noir. Les 43,0 % restants préféraient le thé parfumé ou d'autres types de thé. Les buveurs habituels de thé étaient plus susceptibles d'être des hommes, des fumeurs et des buveurs d'alcool.

Les buveurs de thé habituels vivent en moyenne 1,26 an plus longtemps

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Jeudi 9 Janvier 2020




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