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Quand sexualité rime avec difficultés : des conseils pour y remédier

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Quand sexualité rime avec difficultés : des conseils pour y remédier
Les douleurs pendant les rapports
Souffrir pendant un moment censé vous apporter du plaisir... aucune femme ne devrait avoir à le vivre. Et pourtant, vous êtes nombreuses à accepter de faire l’amour avec votre partenaire pour lui faire plaisir, et ce, malgré la douleur parfois terrible. Pensez-vous qu’il vous ferait l’amour s’il connaissait le même problème ? Alors, pourquoi vous forcer ? Parlez-en avec votre partenaire et essayez de résoudre le problème ensemble.

Avoir mal pendant l’amour ne signifie pas forcément que quelque chose cloche médicalement parlant dans votre organisme. Bien évidemment, si vous pensez que cela peut avoir des causes médicales, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste qui vous écoutera et vous prescrira le traitement adapté. Quelques raisons communes peuvent cependant expliquer vos douleurs pendant la relation sexuelle, et vous pouvez les déterminer et remédier à certaines sans avoir besoin de consulter.

En voici quelques unes :

l’ovulation : en milieu de cycle, lorsque vous ovulez et libérez l’oeuf, l’ovaire s’agrandit et se ramollit. Pendant les rapports, la pression contre l’ovaire peut causer une douleur aiguë.

Comment y remédier ?

Essayez des positions différentes avec votre partenaire quand cela se produit jusqu’à ce que vous trouviez la position idéale qui éliminera toute pression et grâce à laquelle vous pourrez pleinement profiter de ce moment à deux.

l’effort : nous menons des vies quotidiennement stressantes et lorsque nous sommes tendues, le sexe peut devenir douloureux et nous pouvons même psychologiquement et involontairement nous rendre infertiles. Notre état psychologique a donc une forte influence sur la qualité de nos rapports sexuels et sur la survenue de la douleur au cours de ceux-ci.

Comment y remédier ?

Si vous êtes de nature stressée, essayez de vous détendre par quelques minutes de méditation avant les rapports. Amenez également votre partenaire à prolonger les préliminaires qui vous aideront à vous mettre dans l’ambiance et à vous relâcher progressivement. Détendue, exit les douleurs. vous serez mieux lubrifiée et le rapport sera un vrai moment de plaisir.

la pilule contraceptive : les pilules fortement dosées en progestérone peuvent diminuer le désir, voire complètement endormir la libido.

Comment y remédier ?

Dans ce cas, pas de miracles. Consultez votre gynécologue et parlez-en avec lui. Il vous prescrira une pilule mieux dosée ou éventuellement un autre moyen de contraception.

la sècheresse vaginale : c’est l’une des causes les plus fréquentes des douleurs pendant l’acte. Elle peut être dûe à des facteurs comme le stress ou certaines pilules contraceptives.

Comment y remédier ?

Vous pouvez utiliser des gels lubrifiants à base d’eau pour remédier temporairement à la sècheresse vaginale.

la vieillesse et la ménopause : pendant la ménopause, les parois vaginales rétrécissent et le vagin ne se lubrifie plus aussi bien qu’avant. Les rapports peuvent causer des gonflements ou des sensations de brûlure et/ou des irritations.

Comment y remédier ?

Si vous êtes dans cette situation, utilisez un lubrifiant à base d’eau pour remédier à la sècheresse vaginale et consultez votre médecin. Un traitement aux oestrogènes, des suppositoires ou une crème aux oestrogènes appliquée en massage dans le vagin pourra vous soulager de la douleur.

Source: Afroplurielles

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Mardi 4 Décembre 2007


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